About

„Manche Dinge ergeben erst einen Sinn, wenn man rückwärts schaut.
... Vertraue darauf, dass einzelne Punkte in deinem Leben sich irgendwann verbinden und einen Sinn ergeben. Der Glaube daran, dass sich die Punkte im Laufe der Zeit verbinden, wird dir das Vertrauen geben, deinem Herzen zu folgen, selbst wenn du dafür etablierte Pfade verlassen musst.“
(Steve Jobs)
 

Kurz

Jahrgang 1969, Mutter von 3 Kindern. 

Geboren in Pretoria/ Süd-Afrika, nach fast 5 Jahren dort, in München aufgewachsen... seit nunmehr 31 Jahren  in Hamburg zuhause und immer wieder  in meiner "Herzens-Stadt" Kapstadt oder in der berauschenden kalifornischen Natur anzutreffen.

Länger

Immer noch und mehr tauche ich ein in die unerschöpfliche Vielfalt des Yoga, praktiziere und lerne die unterschiedlichsten Yoga-Stile; vom yogatherapeutischen Ansatz, über den klassischen integralen Hatha-Yoga, bis hin zum Vinyasa-,  Yin- & Restorative-Yoga und den modernen Elementen des Inside Flows. 

Neben meinen 3 Yogalehrer-Ausbildungen, führten und führen mich unzählige Fortbildungen immer tiefer in die Weite der Yoga-Welt und der dahinter liegenden jahrtausendalten Philosophie (die mich in besonderem Maße fesselt und begeistert) und wunderbare Lehrer haben mich die letzten Jahre begleitet; weitere wunderbare werden sicherlich folgen. 

 

Lang

1969 wurde ich als Tochter eines plattdütschen Jung und eines Hamburger Mädel in Südafrika geboren.
Bis heute ist Kapstadt meine Herzensstadt, auch wenn mein Vater mich im Alter von knapp 5 Jahren mit nach München nahm, wo ich aufwuchs. Doch sobald ich mein Abi in der Tasche hatte, 19 Jahre alt, packte ich meine Sachen und zog in den Norden (zurück) nach Hamburg, wo ich nun schon seit 31 Jahren lebe.
Doch hier begann nicht direkt mein Yogaweg.
Ich war jung und lebensdurstig – tanzte jahrelang durch das Hamburger Nachtleben, studierte mehr oder weniger Pädagogik, verdiente lange Zeit gutes Geld in der Gastronomie, langweilte mich später als Redaktionsassistentin im Büro einer Wochenzeitung, heiratete, bekam zwei Kinder, ließ mich scheiden, heiratete einige Jahre später wieder... bevor Yoga in mein Leben kam.
Ein wichtiger Schlüsselmoment meines jungen Erwachsenenlebens war eine Frauengruppe, mit der ich mich regelmäßig traf: "Die Evas". Dort begegnete ich Sarah Rodeck und später ihrer Mutter Karin, die meinen Blick und mein Herz für seelische Gesundheit und psychologische Heilmethoden öffneten und zu den wichtigsten und prägendsten Menschen meines Lebens wurden.
Nach der Geburt meines dritten Kindes begann ich also die Ausbildung zur psychologischen Heilpraktikern. Wie ein Geschenk für mich, war ein Teil des Schul-Angebotes auch die Ausbildung zur Yogalehrerin. Endlich hatte ich das gefunden, wonach ich immer gesucht habe!
Nach der direkt anschließenden weiteren 2 jährigen Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga Vidya, diverser Lehrgänge und Ausbildungen in der Psychologie (Gestalttherapie, Hypnose, Sterbebegleitung und Mediation) eröffnete ich 2011 meine erste eigene Beratungspraxis mit YogaStudio, die „Kraftquelle“, in Sasel.
Der Yogaraum wurde schnell zu klein und so folgte nur ein Jahr darauf das Satyaloka Yoga in Ahrensburg (wo ich 2013 die erste Ausbildung anbot), 2015 Poppenbüttel und 2018 das Urban Yoga in Hamburg, wo ich nun hauptsächlich Yogalehrer aus- und weiterbilde.
Yoga begleitet mich seitdem durch die Höhen und Tiefen des Lebens und bringt immer wieder wunderbare Menschen in mein Leben – wie meinen Mentor Mark Stephens, dem ich 2015 erstmals (ausgerechnet in München) begegnen durfte und inzwischen zu meinen Freunden zählen darf, oder Dr. Richard Miller und Jack Kornfield, bei denen ich aktuell studiere.
 
Eines haben mich alle meine Lehrer und vor allem das Yoga gelehrt: dem größten Lehrer, dem Lehrer in mir zu vertrauen. Dafür bin ich unendlich dankbar - dem Yoga, der mein Leben ist!

 

Impressionen

Bunt gemischt

 Karin und Sarah Rodeck 

Meine GROSSE Liebe: Restorative Yoga 

Freundin & Verbündete: Astrid Schoepplenberg

Urban Yoga Hamburg

Wunderbares Foto von der einmaligen Simone Leuschner

Herzensprojekt: Eröffnung Urban Yoga November 2018

Abschiedsyoga für meine langjährige Yogabegleiterin  Myriam Hamer, die nach Spanien zog

Wunderbare Kollegin und liebe Freundin Lalla Turske

SatyaLoka Ahrensburg 2014

Eröffnungsklasse Urban Yoga 2018

Kollegin und Freundin: Andrea Mohrbutter 

Die beiden tollsten Mitarbeiterinnen, die eine Chefin  sich wünschen kann:
Anna Ullrich und Nell Leiss

1 Jahres Feier @Urban Yoga

Vicky von DoktorYoga aus Wien @UrbanYoga

Treffen mit einem Teil des Urban Teams

Die "kleine" Kraftquelle 2013

Eröffnung Kraftquelle mit meiner Partnerin in crime @Anja Mester 

Mark Stephens @Urban Yoga 2019, zeitgleich zu Besuch Tanja Seehofer + Yann Kuhlmann

Wunderbare Kollegen: Tanja Seehofer + Yann Kuhlmann

Mark Stephens  @Satyaloka Yoga, 2017

Wichtigste Aus & Fortbildungen

BERATUNG

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In meinem "früheren Leben" wollte ich Grundschullehrerin werden und habe Pädagogik studiert. Über einige Umwege kam ich dann nach Jahren zur Psychologie und absolvierte dabei zeitgleich meine erste Yogalehrer-Ausbildung an der Paracelsus Heilpraktiker Schule.

  • Studium der Erziehungswissenschaften (Grundschulpädagogik, Germanistik, Wirtschaft)
  • Studium zur psychologischen Beraterin (Paracelsus Heilpraktiker- Schule HH)
  • Regressions-Resonanz-Therapie  
  • Sterbe-, Hospizbegleitung  (Malteser Hospiz)
  • Rückführungsleitung (TMI)
  • Hypnose (TMI) 
  • Hypnose-Coaching (TMI)
  • Gestalt-Beratung   (Werkstatt Nord)
  • Mediation (Werkstatt Nord)


YOGA AUSBILDUNGEN

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  • Hatha-Yoga & Yoga-Therapie (Gerhard Gröne)
  • integraler Hatha- Yoga, nach Swami Sivananda+ Yoga Vidya  (BYV)
  • Power-Yoga (Power Yoga Germany)     

YOGA FORTBILDUNGEN

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  • Senioren- Yoga (BYVG)
  • Yoga bei besonderen Beschwerden (BYV)
  • Immersion 1a+b, Anusara Yoga (Jyoti Yoga)
  • Prenatal-& Postnatal- Yoga (BYV)
  • Entspannungs-Kursleitung (BYV)
  • Rücken-Yoga (BYV)
  • Mantra- und Kirtan (BYV)
  • Yin Yoga (Power Yoga Germany)
  • Yoga & Ayurveda (Power Yoga Germany)
  • Klangtherapie (BYV)
  • Teacher Intensive (Sequencing + Adjustment) mit Mark Stephens
  • Inside Flow (Inside Yoga) 
  • HormonYoga (ParApara, Lalla Turske)
  • Yoga, Dharma & Shamanism mit Katchie Ananda (Lord Vishnus Couch)
  • Spirit Yoga Essentials (Patricia Thielemann)
  • Bhagavad Gita & Yoga Sutra (Sybille Schlegel)
  • Sanskrit Summer Class (HH Uni)
  • The Art of Assisting (Janet Stone)
  • Yin Yoga (Bernie Clark)
  • Restorative Yoga (Cyndie Lee)
  • The Art of Sequencing (Jason Crandell)

MEDITATION & ACHTSAMKEIT

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  • Meditations-Kursleitung (BYV)
  • Yoga Nidra (Dr. Nalini Sahay, Bihar School of Yoga) 
  • iRest Teacher Training 1 (Dr.Richard Miller)
  •  Power of Awareness (Jack Kornfield) 

ab 2021

  • Mindfulness Meditation Teacher Training (Jack Kornfield, Tara Brach)